Jangan Makan Buah di 3 Waktu Ini, Bahaya!

Jangan Makan Buah di 3 Waktu Ini, Bahaya! Jangan Makan Buah di 3 Waktu Ini, Bahaya! Buah dan sayuran merupakan sumber serat dan vitamin y...

Jangan Makan Buah di 3 Waktu Ini, Bahaya!

Jangan Makan Buah di 3 Waktu Ini, Bahaya!

Buah dan sayuran merupakan sumber serat dan vitamin yang sangat penting untuk tubuh

Jangan Makan Buah di 3 Waktu Ini, Bahaya!tribunstyle

TRIBUNSTYLE.COM - Buah dan sayuran merupakan sumber serat dan vitamin yang sangat penting untuk tubuh

Apakah kamu termasuk pecinta konsumsi buah-buahan?

Menurut pakar kesehatan, idealnya orang dewasa mengkonsumsi 400 hingga 600 gram sayuran dan buah setiap hari.

Hal ini setara dengan 2,5 porsi sayuran atau 3 potong buah berukuran sedang setiap hari.

Buah dan sayuran merupakan sumber serat dan vitamin yang sangat penting untuk tubuh.

Dengan rutin mengkonsumsinya, metabolisme tubuhpun akan berjalan lancar.

Nah, meski baik ternyata ada baiknya jika kita memperhatikan waktu mengkonsumsi buah dan sayuran, terlebih buah-buahan.

Konsumsi buah-buahan sendiri bisa memperlambat proses pencernaan.

Nah, kapan saja waktu kita untuk dilarang mengkonsumsi buah-buahan?

1. Sebelum melakukan olahraga

ilutrasi (kompas.com)
ilutrasi (kompas.com) (tribunstyle)
Halaman selanjutnya 12
Editor: Fera Faradila Rizki Sahibondang Sumber: TribunStyle.com Ikuti kami di Suami Hajar Istrinya yang Berduaan Tanpa Busana Bersama Selingkuhan di Ranjang Sumber: Tribun Manado

COMMENTS

Tulis Artikel
Nama

Bisnis,1,Hiburan,3,Lokal,3,Nasional,1,Olahraga,1,
ltr
item
Berita 24 Sulawesi Utara: Jangan Makan Buah di 3 Waktu Ini, Bahaya!
Jangan Makan Buah di 3 Waktu Ini, Bahaya!
http://cdn2.tstatic.net/manado/foto/bank/images/buah_20171013_135725.jpg
Berita 24 Sulawesi Utara
http://www.sulut.berita24.com/2017/10/jangan-makan-buah-di-3-waktu-ini-bahaya.html
http://www.sulut.berita24.com/
http://www.sulut.berita24.com/
http://www.sulut.berita24.com/2017/10/jangan-makan-buah-di-3-waktu-ini-bahaya.html
true
4796668499768346679
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy